［兩位黃小姐的3個月努力分享💪］
最近同時接到兩位黃小姐令人感動的分享，一位是上次3個多月減掉22kg的黃小姐，她的手寫心得分享，還有另一位是去年也是3個月瘦出線條的黃小姐，遠在外縣市許久未見的她，回顧去年此時的努力，同意讓我分享她的成果照片。
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以下為心得原文分享：
「我讀書時期認識了男友，我一個愛吃的人，2個人總會吃消夜、吃很多美食，久而久之就變成人家說的幸福肥，從原本57公斤在短短的3年內體重飆升近90公斤，剛開始的我總覺得無所謂，自認為年輕不會增加太多，直到衣服越買越大件、出現自卑，也越來越不敢站上體重機，將近2-3年沒跟體重機say hi，久而久之見變成習慣。大學畢業開始上班為了多賺一些錢，生活大多日夜顛倒，因為工作上班忙碌沒時間吃飯，對我們而言已是家常便飯，就算有時間吃飯也是下班後半夜1、2點。
一開始不是我接觸姿允醫師，而是我的同事先去諮詢，剛開始跟她一起上班看不出差異，漸漸地發覺她變得不一樣，之後看見她瘦身成功後，同事1個接著1個去，諮詢姿允醫師的同事們總說我該去試試看，去年的我還在猶豫，直到今年年初因肥胖身體出了狀況，就連朋友約的聚餐、胖到連很久沒見面的朋友都認不出來，2月就下定決心去嘗試看看，一開始喝蛋白粉1個禮拜還看不出差異，但是相信醫師開出來的菜單，漸漸的從一個87公斤的小胖子到66公斤，才111天而已，改變到學妹都說天啊學姊瘦好多喔，上次看到之前大家拍照的照片跟現在比差好多，我們家的老媽子都說原本的雙下巴、嘴邊肉都不見了還一直說現在瘦了可以穿緊身褲。翻翻之前舊照片才發覺我真的瘦了真的開始變回原本的自己，真的很謝謝姿允醫師。」
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另一個是3個月的正面跟側面照，沒有刻意運動，靠飲食的改變讓曲線越來越漂亮健美，更證明腹肌真的都是「瘦出來」的！Tammy Wang在門診常常說：「人生很多事情付出時間精力不一定會有回報，只有增肌減脂這件事，認真照做，一定會有收穫！」
#感謝大家的無私分享
#激勵了更多增肌減脂的人
#努力都是時間的累積
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